Рубрика: Рецепты правильного питания Рецепты блюд правильного питания (с фото и пошаговым описанием приготовления)
Картофельные драники в духовке
Салат из свеклы и моркови с чесноком и изюмом
Сегодня приготовим слоеный закусочный салат со свеклой, морковью и изюмом. Он получится нежным и пикантным, ярким и вкусным. Сочетание печёной свеклы, свежей моркови и чеснока в этом блюде повышает пользу, изюм улучшает вкус, а связывает и приправляет эти компоненты твёрдый сыр. Такая закуска отлично подойдет как к Новогоднему столу, так…
Печенье из рисовой муки и творога в духовке
Тушеная цветная капуста в сметанно-томатном соусе в мультиварке
Рыба, тушеная с брокколи на сковороде (без масла)
Наверно, брокколи – этот тот овощ, который готовят не часто, но это очень зря. Кроме похудения эта капуста даст вам возможность получить максимум белка. А если сочетать ее с рыбой, то количество белка станет еще больше. Мясо судака нежное, нежирное и легкое для переваривания, поэтому приготовив на ужин тушеную рыбу…
Овощное рагу с куриным филе в мультиварке
Рецепты блюд правильного питания (с фото и пошаговым описанием приготовления)
Картофельные драники в духовке
Салат из свеклы и моркови с чесноком и изюмом
Сегодня приготовим слоеный закусочный салат со свеклой, морковью и изюмом. Он получится нежным и пикантным, ярким и вкусным. Сочетание печёной свеклы, свежей моркови и чеснока в этом блюде повышает пользу, изюм улучшает вкус, а связывает и приправляет эти компоненты твёрдый сыр. Такая закуска отлично подойдет как к Новогоднему столу, так…
Печенье из рисовой муки и творога в духовке
Тушеная цветная капуста в сметанно-томатном соусе в мультиварке
Рыба, тушеная с брокколи на сковороде (без масла)
Наверно, брокколи – этот тот овощ, который готовят не часто, но это очень зря. Кроме похудения эта капуста даст вам возможность получить максимум белка. А если сочетать ее с рыбой, то количество белка станет еще больше. Мясо судака нежное, нежирное и легкое для переваривания, поэтому приготовив на ужин тушеную рыбу…